Selbstzweifel ade
Wenn der Verstand allein nicht weiterkommt.
Für Ängste, Selbstzweifel, alte Glaubenssätze und alles, was dein Kopf längst verstanden hat, dein Unterbewusstsein aber offenbar noch nicht.
Der Game-Changer
Vor über zwanzig Jahren hatte ich die Chance, Moderatorin bei MTV zu werden und fror beim Casting vor Angst komplett ein. Danach verlegte ich meine Karriere sicherheitshalber hinter die Kamera. Lief auch supi. Nur der Wunsch, selbst davor zu stehen, ging nie ganz weg.
Als ich Jahre später Dr. Richard Bandler in einem Podcast hörte, wusste ich: Den Typ muss ich treffen. Ich wollte meine Bühnenangst loswerden und landete prompt auf seinem Hypnosesessel.
Als ich mich nach der Hypnose singend auf der Bühne vor 500 Menschen wiederfand, wusste ich, dass ich auf ein super Tool gestoßen war und wollte verstehen, wie es funktioniert.
Heute stehe ich selbst vor der Kamera, mache Schauspiel und habe mit 43 auch noch Stand-up für mich entdeckt. Offenbar war die Rampensau die ganze Zeit da.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, ähnlich wie bei einer Meditation. Du bekommst alles mit, kannst sprechen und die Session jederzeit unterbrechen.
Durch gezielte Sprache können wir alte Denkweisen und automatische Reaktionen verändern und neue im Unterbewusstsein verankern.
Warum Hypnose?
Dein Unterbewusstsein entscheidet ziemlich viel darüber, wie du dich fühlst, denkst und reagierst. Denn ein großer Teil unserer Reaktionen läuft automatisch ab, geprägt von Erfahrungen, Gewohnheiten und Überzeugungen, die wir irgendwann abgespeichert haben.
Deshalb können wir ganz genau wissen, dass eine Angst unbegründet ist, dass wir gut genug sind oder uns nicht stressen müssen und trotzdem anders reagieren. Unser Nervensystem interessiert sich nämlich nicht dafür, was unser Verstand längst verstanden hat.
Hypnose arbeitet mit diesen automatischen Mustern und kann dabei neue Reaktionen im Unterbewusstsein etablieren.
Mein Background
Ich ließ mich von Dr. Richard Bandler, Mitbegründer des NLP® und einer der bekanntesten Vertreter moderner Hypnose, zum NHR® Hypnotist sowie zum NLP® Master Practitioner ausbilden und beschäftigte mich intensiv mit weiteren Hypnosemethoden, unter anderem RTT® nach Marisa Peer.
Seitdem nutze ich Hypnose nicht nur für meine eigenen Themen, sondern auch, um Menschen dabei zu helfen, mit ihren Themen weiterzukommen.
Ich will nicht wochenlang darüber reden, warum etwas nicht funktioniert, sondern herausfinden, was wir verändern können. Und genau so arbeite ich auch. Pragmatisch.
Deine Session
Wir starten mit dem Thema, das dich gerade beschäftigt, und definieren, was du stattdessen erreichen möchtest. Anschließend arbeiten wir mit Hypnose gezielt an den Ängsten, Glaubenssätzen oder Mustern, die dir dabei im Weg stehen.
Du musst dabei weder wissen, woher dein Thema kommt, noch wie du es lösen kannst. Genau dafür bin ich da.
Kennenlernen
Einzelsession
250 €
Du kannst eine einzelne Session buchen, wenn du Hypnose zunächst für dich kennenlernen möchtest.
Session buchenMeine Empfehlung
3 Sessions
660 €
Wenn du gezielt an einem Thema arbeiten möchtest, empfehle ich drei Sessions. So können wir schauen, was sich nach der ersten Session verändert, wo wir weiter ansetzen und Schritt für Schritt darauf aufbauen.
Du sparst 90 € gegenüber drei Einzelsessions.
Package buchenHäufige Fragen
Muss ich „gut hypnotisierbar" sein?
Du musst nichts Besonderes können. Hypnose ist kein Wettbewerb darin, möglichst spektakulär in Trance zu fallen. Wir arbeiten gemeinsam und schauen, was für dich funktioniert.
Bin ich während der Hypnose bei Bewusstsein?
Ja. Du bekommst mit, was passiert, kannst mit mir sprechen und behältst die Kontrolle.
Reicht eine Session?
Das hängt vom Thema und vom Menschen ab. Eine einzelne Session kann bereits etwas anstoßen oder verändern. Für die Arbeit an einem Thema empfehle ich jedoch mindestens drei Termine, weil wir so schauen können, was sich zwischen den Sessions entwickelt und darauf aufbauen können.
Muss ich wissen, woher mein Thema kommt?
Nein. Genau das wissen wir häufig eben nicht. Du musst nicht mit einer fertigen Erklärung zu mir kommen.
Findet die Hypnose online statt?
Sessions finden online sowie vor Ort auf Mallorca statt. Sprich mich gerne an, was für dich passt.
Wie lange dauert eine Session?
Eine Session dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten.
Ist Hypnose Psychotherapie?
Nein. Meine Arbeit ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei entsprechenden Erkrankungen oder Beschwerden gehört die Behandlung in die Hände entsprechend qualifizierter Fachpersonen.
Was ist NLP?
NLP steht für Neurolinguistisches Programmieren und beschäftigt sich damit, wie Sprache, Gedanken und innere Vorstellungen unser Erleben und Verhalten beeinflussen. Dabei werden sprachliche und mentale Techniken genutzt, um gewohnte Denk- und Reaktionsmuster bewusst zu verändern.
Was ist RTT®?
RTT® steht für Rapid Transformational Therapy und wurde von Marisa Peer entwickelt. Die Methode verbindet Hypnose mit verschiedenen therapeutisch inspirierten Techniken und richtet den Blick besonders auf die Überzeugungen und Erfahrungen, die hinter einem heutigen Problem liegen. Ziel ist es, hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und neu auszurichten.